Dampak Bermain Game Online Terhadap Tubuh Serta Penyakit Yang Ditimbulkan
Thursday, December 26, 2013
Dampak Terhadap Tubuh
1. Kulit dan rambut
Bermain game online yang dilakukan dalam ruangan membuat tubuh
anda tidak mendapatkan banyak sinar matahari. Sementara sinar matahari pagi
mengandung manfaat yang sangat baik bagi tubuh, misalnya untuk kulit dan
rambut. Sinar matahari pagi mengandung banyak vitamin yang dapat meningkatkan
kesehatan dan menyegarkan tubuh. Berbeda dengan sinar matahari di sore hari
yang hanya akan membakar kulit.
2. Mata
Pengaruh radiasi dari layar monitor bisa melelahkan mata. Apalagi
didukung oleh efek cahaya yang ditampilkan dalam sebuah game. Dalam satu kali
penglihatan, efek cahaya yang bisa terjadi bisa mencapai ratusan. Ini biasanya
bisa menyebabkan perut mual jika kita terus memaksa mata melihat ke layar TV
atau monitor. Dan dengan kurangnya pencahayaan dalam ruangan, ini akan menjadi
semakin buruk. Walaupun kenampakan efek-khusus dalam game lebih jelas, namun
ini akan menjadikan mata lebih cepat lelah. Anda harus menjaga jarak dari layar
monitor, dan istirahatkan mata sebelum dan setelah bermain game dalam waktu
yang cukup lama.
3. Hidung
Sering sekali ketika bermain game online kita tidak peduli tentang
suhu ruangan. Sekalipun ruangan pengap, anda tetap akan melanjutkan bermain
game. Sebenarnya menurut opinin para pakar kesehatan, sirkulasi udara yang baik
sangat penting.
4. Telinga
Pemain game online biasanya lebih senang bermain dengan
menggunakan headset. Karena dengan memakai headset, suara yang didengar lebih
tajam dan tidak akan mengganggu orang-orang di sekitar anda. Tetapi perlu
diingat, telinga memiliki batas toleransi terhadap suara-suara yang didengar.
Ketika menggunakan headset dan volume suara tinggi, bisa menyebabkan masalah
pada gendang telinga. Belum lagi dalam sebuah permainan terkadang distorsi
suara dijadikan sebagai efek suara. Ini bisa menyebabkan kerusakan pada telinga,
juga pada otak. Jadi penggunaan headset hanya baik jika volume suara sedang.
Memang volume yang rendah akan mengurangi kenikmatan dalam bermain game, tetapi
itu lebih aman.
5. Jantung
Pengaruh main game online terhadap jantung bisa menimpa
orang-orang yang lemah terhadap kejutan, yang lazimnya ditampilkan dalam
game-game yang bertema horor. Bagi anda yang lemah jantung hindari main game
yang bertema horor.
Penyakit-penyakit Yang
Ditimbulkan
1. Osteoporosis
Terlalu lama bermain game menyebabkan aktivitas tubuh menurun. Ini
bisa menyebabkan osteoporosis, atau kerapuhan tulang. Penyakit ini biasanya
menyerang orang-orang yang sudah tua karena tulangnya kekurangan kalsium.
Tetapi di era moderen ini, orang yang mengalami osteoporosis di usia muda sudah
banyak. Perhatikan bahwa pola makan yang tidak teratur, dan kurang aktivitas,
menjadi penyebab utama.
2. Bawasir
Jika terlalu lama duduk, dan anda kurang minum air, anda akan
berisiko untuk mengalami bawasir. Jadi sebelum terlambat, posisikan tubuh anda
dengan posisi yang nyaman saat bermain game. Persiapkan alas duduk yang empuk
dan hindari alas duduk yang kasar. Dan dari waktu ke waktu gerakkan otot
pinggul agar tidak kaku. Selain itu minum banyak air saat duduk lama di depan
komputer.
3. Obesitas
Makan merupakan aktivitas yang paling menyenangkan saat bermain
game. Akan tetapi jika terlalu banyak makan, dan sudah menjadi kebiasaan,
obesitas adalah risikonya. Untuk menghindari ini, hindari minuman dan makanan dengan
kandungan MSG tinggi. Untuk lebih amannya, jangan makan terlalu banyak saat
bermain game. Tetapi jika sulit dihindari, lebih baik mengganti makanan dengan
buah-buahan.
4. Sindrom Carpal Tunnel
Bermain game online paling banyak menggunakan “mouse” dan
memberikan tumpuan yang lama pada pergelangan tangan. Akibatnya saraf medianus
bisa tertekan dan mengakibatkan sindrom Carpal Tunnel. Jika anda sering
merasakan sakit pada pergelangan tangan, tidak kuat menggenggam, atau “mati
rasa”, misalnya benda sering terlepas tanpa disadari dari genggaman, maka anda
telah mengalami gejala sindrom carpal tunnell dan jika dibiarkan tidak diobati
akibat terburuknya adalah kelumpuhan total dan amputasi tangan. (insya Allah
akan dibahas secara khusus pada postingan selanjutnya).
Sumber:
0 comments